Спорт присутствует в жизни каждого из нас. Для кого-то это возможность поддерживать здоровье и активность, для других-способ провести свободное время, а кто-то профессионально развивается в этой области и мечтает попасть в большой спорт.
Спорт помогает быть не только здоровыми и сильными физически, но и преодолевать свои слабости. Регулярные тренировки позволяют нам обрести такие важные качества, как настойчивость, терпение и умение преодолевать себя. Ведь человек, который побеждает в спорте, скорее всего уже победил и свои слабости.
Каждый, кто стремится к высоким достижениям, сталкивается с моментами, когда трудно продолжать. Но именно привычка действовать и не сдаваться позволяет добиваться целей. И здесь важный момент — привычки невозможно сформировать, если лениться.
Лень-это явление, с которым сталкивается подавляющее большинство людей, и это абсолютно нормально. Исследования показывают, что более 80% людей хотя бы раз в жизни испытывают проблемы с мотивацией и ощущают себя ленивыми. Это естественная реакция нашего мозга на необходимость сэкономить ресурсы и избежать дискомфорта. Однако проблема возникает тогда, когда лень становится препятствием на пути к достижениям. Особенно ярко это проявляется в спорте, где от регулярных тренировок и постоянной работы над собой зависит успех.
Талант без труда и дисциплины не приведет к успеху. Например, Кассано, обладая выдающимися способностями, смог добиться признания на уровне европейского футбола, но его карьера не достигла уровня величайших игроков из-за недостатка внутренней мотивации. Лень помешала ему реализовать потенциал и стать футболистом мирового уровня, хотя у него была возможность добиться этого.
Самым главным оружием против лени являются привычки. Если вы хотите заниматься чем-то на постоянной основе и достигать высот, сформируйте привычку, которая станет такой же естественной, как чистка зубов два раза в день или умывание по утрам.
Привычки позволяют бороться с ленью, ведь они превращают регулярные действия в нечто автоматическое. Да и процесс их формирования не так сложен, как может показаться. Все начинается с небольших шагов, которые нужно делать последовательно. Постепенно они станут частью вашей повседневной жизни.
Спортивная история полна примеров, которые могут вдохновить каждого из нас. Вне зависимости от того, занимаемся ли мы спортом на профессиональном уровне или просто увлекаемся им в свободное время. Истории спортсменов-это не просто рассказы о рекордах и победах. Это примеры реальных людей, чья сила духа, усердие на пути к победе и способность преодолевать разные трудности мотивируют. Они доказывают, что даже в самых сложных ситуациях, даже в обстоятельствах, когда все считают эту цель невозможной, человек может добиться желаемого.
С целью донести до школьников ценность занятий спортом через призму личностных качеств, которые помогают воспитать регулярные тренировки, на примере историй выдающихся российских спортсменов, пропаганды здорового образа жизни и привлечения подростков к занятиям физической культурой и спорту, подготовки себя к государственной итоговой аттестации в школе № 9 прошли мероприятия, организованные лектором Российского общества «Знание», членом регионального штаба Народный фронт, Общественной палаты, председателем Общественного совета при ОМВД России по Тихвинскому району, народным дружинником, заместителем директора по УВР, Окуневой Жанной Михайловной совместно с учителями физической культуры Борисовой Еленой Александровной, Майсюковым Николаем Владимировичем, Яковлевой Ольгой Николаевной, представителями школьного спортивного клуба «Девяточка».
После теоретической части, ребята получили опыт в решении кейсовых задач.
Школьники анализировали предложенную ситуацию, выявляли основную проблему героя кейса, искали дополнительную информацию и предлагали план решения представленной проблемы, решали кейс максимально приближённый к их реальной жизни! С поставленной задачей отлично справились!
О самодисциплине с учениками поделились выпускники школьного спортивного клуба «Девяточка» (руководитель Борисова Елена Александровна). Спортсмены говорили об успешных людях, таких как спортсменах, бизнесменах, художниках, которые объединены важным качеством-дисциплиной. О том, как этот навык можно развивать и укреплять, о том, что спорт-идеальная школа дисциплины, где успех зависит от строгого соблюдения режима и способности справляться с трудностями. Физическая подготовка, контроль над питанием и эмоциональная стойкость формируют внутреннюю силу, позволяющую преодолевать любые препятствия.
Спорт помогает научиться упорству и выносливости, что впоследствии пригодится в других сферах жизни, особенно при подготовке к экзаменам и службе в армии. Участники мероприятий пришли единогласно к выводу, что самодисциплина-ключ к успеху в любом деле, и спорт — лучший способ научиться следовать этому принципу, а дисциплина, смекалка и преодоление трудностей играют важнейшую роль в достижении успеха. Истории выдающихся спортсменов вдохновляют на то, чтобы не сдаваться перед лицом трудностей и всегда стремиться к своим целям, каким бы сложным ни был путь.
В 2014 году началось возрождение комплекса ГТО. А сегодня он прочно вошел в нашу спортивную жизнь и стал ее важной составляющей. Нормативы ГТО-это поистине норма жизни! В Тихвинском районе практически все-от младших школьников до взрослых солидных людей-бегают, прыгают, подтягиваются, осваивая этот физкультурно-спортивный комплекс. За последние годы обладателями золотых, серебряных и бронзовых знаков отличия ВФСК ГТО стали многие жители Тихвина всех возрастов. И не случайно. Ведь физическая активность, здоровый образ жизни важны в любом возрасте! Об участии в сдаче нормативов комплекса ГТО (Готов к Труду и Обороне) подробно рассказала и предложила попробовать свои силы Яковлева Ольга Николаевна.
Ребята и судейская бригада, которые принимали у желающих зачеты по выполнению спортивных испытаний, остались довольны проделанной работой и полученными результатами. Несмотря на строгие требования к выполнению тестов, школьники справились с заданиями, показав свою выносливость, быстроту и ловкость, ведь для будущих выпускников нормы ГТО вдвойне важны — их успешная сдача не только показатель уровня физической подготовки, но и дополнительные баллы при поступлении в высшее учебное заведение. Завершилось все командной игрой, организованной Майсюковым Николаем Владимировичем.
Благодарим за активное участие в мероприятиях волонтеров и классный коллектив 5 «Б» класса (классный руководитель Сорокина Екатерина Федоровна).
Данные мероприятия Российского общества «Знание» подтвердили, что проведённые мероприятия показали, что необходимо развивать основные физические качества и повышать функциональные возможности организма; воспитывать положительные качества личности, нормы коллективного взаимодействия и сотрудничества соревновательной деятельности, занятия спортом важны для лучшего мониторинга физического развития детей и подростков, для психологической подготовки к экзаменам, большего вовлечения обучающихся в занятия физической культурой, что увеличивает соревновательный интерес детей.
Все это поможет нам лучше понять, как спорт и его герои могут вдохновлять и мотивировать нас в нашей повседневной жизни, независимо от того, занимаемся ли мы спортом профессионально или просто стремимся достигать своих целей. А самое важное, что самая главная ценность у каждого человека – это здоровье. Вырасти здоровым, крепким, сильным помогает спорт.
Спорт, ребята, очень нужен!
Спорт - помощник!
Спорт - здоровье!
Спорт - игра!
Всем участникам: Физкульт-ура!
Будь в форме! Сдавайте нормы ГТО!
#обществоЗнание#РОЗ#общество_Знание#школа9#V18#ШСКДЕВЯТОЧКА
#НародныйФронт#ОбщественнаяПалата#ГодЗащитникаОтечества#Ленинградскаяобласть
Фотографии
